जब बात वजन कम करने की आती है तो डाइट और एक्सरसाइज को इसका मूल मंत्र माना जाता है। वजन कम करने का यह सेहतमंद तरीका होता है और वो भी बिना किसी साइड इफेक्ट के। एक सेहतमंद डाइट में …

मोटापा कम करने के लिए आप चाहे जितनी एक्सरसाइज या डाइटिंग कर ले, पर खाना खाने के समय को अगर आपने नहीं बदला तो आपका मोटापा वैसा का वैसा ही रहने वाला है।मोटापा कम करने में समय का ध्यान कितना …

Whatsapp पर खुद को अनब्लॉक कैसे करें?

नमस्कार दोस्तों आज हम बात करने वाले हैं कि WhatsApp पर खुद को अनब्लॉक कैसे करें!!

तो जैसा कि नाम से ही पता चलता है आज का टॉपिक बहुत ही मजेदार होने …

बर्फ से कैलोरी बर्न होती हैं

बर्फीले पानी या ठन्डे से ठन्डे पानी में अपने पुरे शरीर को डुबो देने से शरीर की कैलोरीज बर्न हो जाती हैं | जैम आप ठन्डे पानी में जायेंगे तो शरीर अपने सामान्य तापमान …